【スペインのスキンケア】化粧水やヘアオイル、シャンプーなど日本人が使えるものを紹介

女性にとって大事なスキンケア。

海外生活では環境の変化やストレスなどによる、お肌や髪の毛の変化が怖いものです。

筆者自身もスペインで暮らし始めた当初、髪が傷んでしまい本当に苦労しました。

一時帰国のたびに日本からスキンケア用品を大量に持ち込んでいたことも。

そこで本記事ではスペイン在住者向けに、スペイン在住8年目の筆者が実際に使用しているスキンケア用品を紹介します。

 本記事の内容

 本記事の信頼性

スペインのクレンジングと洗顔

スペイン式のメイク落とし＆洗顔方法

スペインの水は硬水で石灰分も含まれているため、あまりお肌にとっては良くありません。

そのためスペイン人女性はクレンジングと洗顔でお水を使いません。

それ以前にクレンジングと洗顔という感覚が少し違うんです。

これで洗顔まで終了です。

と不安になりそうですが、これが普通とのこと。

写真の化粧落としクリームと拭き取り化粧水は、スペインの有名スーパー「Mercadona（メルカドーナ）」で購入可能です。

日本人の筆者がスペインで使うクレンジングと洗顔

筆者はエルコルテイングレスのスキンケア用品売り場で店員さんに相談し、おすすめしてもらった洗顔を利用しています。

スクラブ洗顔＝EXFOLIANTE

洗顔フォームは日本の洗顔と同じようにお風呂で使って、お湯で洗い流すタイプのものです。

スクラブ洗顔も同様。週2回ほど洗顔フォームの代わりにスクラブ洗顔で顔を洗います。

ちなみにクレンジングは日本から持ってきたものがまだ残っているので、スペインで購入していません。

スペインの化粧水と保湿液（乳液や保湿クリーム）

スペイン式の化粧水と保湿液

スペインにはメイク落とし後にする拭き取り化粧水しかないため、日本の通常の化粧水は売っていません。

そのため拭き取り化粧水を使ったあとに保湿クリームを塗って終了。

日本人の筆者がスペインで使う化粧水と保湿液

スペインには日本の化粧水はありませんが、同じように洗顔後に使えるスキンケア用品があります。

スペインで化粧水のような役割をしてくれるのが「Agua Termal」というスキンケアで、直訳すると「温泉水」。

温泉のミストのようにシャワー状に出てくるスキンケア用品で、洗顔後にすぐ保湿したいときに便利です。

写真ではAveneのAgua Termalを紹介していますが、LA ROCHE POSAYなどの他メーカーでもAgua Termalがあります。

ちなみに海外メーカーのスキンケア用品が心配な人は、ニベア青缶のクリームを使うのもありですよ。

スペインのボディークリーム・ボディーソープ

ボディークリーム＝CREMA CORPORAL

ボディーソープ＝GEL DE DUCHA

スペインでボディークリームを使うなら、メルカドーナの自社ブランドのものがおすすめです。（写真左）

お手頃な価格なのに使い心地が良く、さらっとしていて肌馴染みがいいのがポイント。

他のスーパーの似たようなボディークリームも使ってみましたが、メルカドーナのものが一番良かったです。

ボディーソープは特にこだわりはありませんが、同じくオリーブのものを使っています。（写真左）

スペインのシャンプー・トリートメント・ヘアオイル

スペインのシャンプー・トリートメント

スペインのシャンプー・トリートメントはスーパーのCapraboの自社ブランドbelleシリーズがおすすめ。

写真はストレートヘア用のシリーズですが、他にもダメージケア用やウェーブヘア用など色んな種類があります。

なんと言ってもトリートメント（ヘアマスク）が優秀。（写真右）

とにかく見違えるほどサラサラになります！

バルセロナのお水は硬水で髪に良くないので、どうしてもきしみが出て傷んでしまうのですが、belleのトリートメントを使い始めてから悩みはなくなりました。

スペインのヘアケア・ヘアオイル

他にヘアケア用品として、メルカドーナのヘアトリートメントとヘアオイルを使っています。

洗髪してタオルドライをした後にヘアトリートメントを塗布。（写真左）

ドライヤーで髪を乾かしてから、ヘアオイルで仕上げます。（写真右）

どのヘアケア用品も安くて、それぞれ1〜3ユーロ程度（日本円で150円〜400円程度）で買えるのも嬉しい点です。

まとめ：スペインのスキンケアは自分の肌の状態を把握してから選ぼう

スペインは本当に日差しが強く、水も硬水なので、肌や髪に負担がかかります。

スキンケア用品はできるだけ自分に合ったものを選びましょう。

もし敏感肌で気になる方は、本記事を鵜呑みにせず自分で事前に確かめてからご使用をお願いします！

もうすでに海外に住んでいる人も、これから海外に出ようと考えている人も、自分のお肌の状態を常に把握しておくことは大事。

筆者がスペインのスキンケア用品と併用して使っているオルビスでは、Webで簡単スキンチェックもできます。

自分のお肌は大丈夫と思っていても、意外と深刻な状態になっていることも。

オルビスは無料サンプルも提供しているので、少しでも気になった方はぜひ試してみてください♪

Muchas gracias por leer♡